söndag, januari 08, 2017

Vecka 40 - veckans motion

Måndag: 9801 steg
Tisdag: 12537 steg,  35 min CP
Onsdag: 9475 steg, 60 min CP
Torsdag:  15636 steg, 2,91 km promenad
Fredag: 15190 steg, 34 min CP
Lördag: 3492 steg
Söndag: 6667 steg, 3,14 km promenad

Totalt antal steg: 72798 steg

Kanonbra med 3 pass två veckor i rad! Dags att öka längden på vissa pass?

Stegen på lördagen blev så få, eftersom jag var med om en krock på väg hem från jobbet på fredagkvällen. Därför låg jag i soffan precis hela dagen och vilade kropp och knopp. På söndagen testade jag kroppen med en MKT långsam och lugn promenad i området. Råkade inte illa ut, men klart man blev rädd!

Inga kommentarer: